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    教你如何快速打好羽毛球

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      对业余爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,就一定要规范性知道羽毛球的一些本技巧,盲目自己去瞎打只能适得其反,下面说说怎样才能打好羽毛球呢?

      在羽毛球比赛中,发球的好坏可以直接影响到是争取主动出击,还是处于被动接球的状态。掌握好发球技术,可以在比赛中按对手的优缺点来选择有利于自己进攻的发球法,迫使对方措手不及,从而达到主动进攻而得分的目的。因此,发球是第一拍的进攻,它决定着你能否旗开得胜。

      羽毛球技术、战术练习方法:

      1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

      2、通过反复练习,逐渐过渡到不观察,全凭手上的感觉便可完成正确握拍。

      3、学习正手发后场高远球。依照先分解后连贯、从简单到复杂的顺序,按照技术动作的要领做挥拍练习,直至熟练。

      4、用绳拴住球,选择适当的高度将球固定吊好,反复做发球挥拍或击球动作练习体会球与拍之间的距离感觉及前臀内旋带动手腕由伸腕的发力过程。

      5、步法分为:(1)、上网步法(2)、中场移动步法(3)、后场步法。

      步法的训练非常重要,所有步法在起动时大多是先起动右脚,步法的结束也在右脚上。当然,左手握拍的朋友相反。关键是要熟练掌握步法的调整和运用,即步法的衔接。

      6、推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一,技术难度较大。主要是把握在触球时,持拍的手一定要放松,尽量用手指控制球拍,这样才能打出高质量的球。

      7、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。

      最后想说的是羽毛球路无非就是两种,一是直线、而是斜线。无论球龄多长,在球场上注意路的变化。打球过程中用眼的余光判断对方站位,及时调整球路,为自己争取主动。

      说了这么多,其实打羽毛球就是一个动心计的过程,怎样让对手接不好我们的来球,就达到目的了,所以总而言之羽毛球多在变化。